Over een aantal maanden is het weer zomer en graag zou ik weer in shape komen zodat ik weer een bikini body krijg. Ik wil daarom op zeer kort termijn beginnen met sporten in de Lees meer…
Ik sporten al een tijdje zelfstandig bij een sportschool in Heemstede. Ik woog een aantal kilo te zwaar die ik er graag af wilde trainen. Ik kon mijn doelen echter jammer genoeg niet zelfstandig behalen. Lees meer…
iedereen leeft anders. Iedereen heeft een ander ritme, gewoontes en sociale verplichtingen. Maar natuurlijk wil iedereen ook gewoon kunnen genieten. Mentale en fysieke fitheid speelt hierbij vooral een grote rol. Sinds een tijdje ben ik Lees meer…