Goedendag, welkom bij mijn blog. Ik ben Wouter Jansen. Als werk ben ik voedingsadviseur in de universiteit van Arnhem. Ik wil jullie met deze blog graag iets meegeven met mijn ervaring en kennis over voeding tijdens het sporten. Ook wil ik jullie een aantal recepten geven die goed werken voor het sporten. 1 daarvan is kook een ei wel een beetje zacht. Snij daarna avocado in stukjes en meng het met elkaar. Doe er voor de smaak wat peper en zout bij. Nu heeft u een heel erg voedzame en energievolle maaltijd.